Vor der Erfindung des Autos sollen die Menschen täglich problemlos 15 km und mehr zu Fuss gelaufen sein. Heute dagegen müssen wir uns bewusst vornehmen, das minimale Tagessoll von 10’000 Schritte zu gehen, um einigermassen gesund und fit zu bleiben. Glücklich, wer Freude hat an körperlicher Bewegung.
Umgekehrt haben wir oft Mühe, die Bewegung unserer Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. An Ratschlägen zur Beruhigung mangelt es nicht: Atemübungen, Autosuggestionen (“ich bin ganz ruhig”), Zazen und viele andere Techniken helfen nachweislich. Ich frage mich allerdings, warum wir im Laufe der Evolution nicht ein Organ entwickelt haben, das die Funktion “Beruhigen – jetzt sofort” übernimmt? Wieviele Dummheiten würden wir nicht begehen, wieviel mehr Seelenfrieden hätten wir dank einer solchen Gedankenbremse.
Das Leben bleibt indes unvollkommen. Die Einsichten, über die ich mich heute freue, sind vielleicht morgen schon wieder überholt. Dies gilt es zu akzeptieren und dennoch weiter Einsicht zu suchen.
Always look on the bright side of life…..